Als systemische Coachin begleite ich dich
bei Vortrags- und Prüfungsangst in Dresden und online.
Mein Weg: Zwei Welten – ein roter Faden
Mein erster Job führte mich vor fast 20 Jahren nach Großbritannien, als Lehrerin an eine Mädchenschule. Meine letzte Festanstellung war in einem deutschen Männergefängnis.
Zwei Welten, ein gemeinsames Thema: Menschen in Lern‑ und Prüfungssituationen begleiten. Jetzt beginnt meine Arbeit als systemische Coachin für Vortrags- und Prüfungsangst da, wo klassische Bildungsangebote aufhören: bei Zweifeln, Druck und Unsicherheit vor herausfordernden Situationen. Ich arbeite in Dresden und online.
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Was mich ausmacht
Meine Superpower: Ich bin Feinschmeckerin von Angst, erkenne, wo festgefahrene Muster sitzen – und helfe, sie in Bewegung zu bringen.
Ich arbeite dort, wo Lehrveranstaltungen beendet und die Abschlussarbeit geschrieben sind: vor der mündlichen Prüfung, vor dem Abschlussvortrag, vor den Verteidigungsgespräch - bei Stress und Unsicherheit. Und ich bin da, wo KI aufhört. Denn Emotionen klären sich nicht im Algorithmus, sondern im Gegenüber.
Ich begleite Denker:innen, Studierende und Akademiker:innen durch ihre Prüfungsangst, damit sie innere Ruhe statt inneren Alarm erleben. Mit meinem kompakten, wirksamen Vortrags- und Prüfungsangst Coaching entsteht das, was viele suchen: Selbstsicherheit statt Selbstsabotage.
Ich glaube: Jeder Mensch kann sich in einer schwierigen Situation halten – wenn er weiß, wie.
Bildung, Emotion, Mindset – meine Themen
Als Lehrerin habe ich viele Menschen durch Schuljahre, Prüfungen und Übergänge begleitet. Ich kenne die Unsicherheit, die Zweifel – und die Schatten der Angst.
Prüfungsangst fühlt sich oft an wie eine ungebetene Party im Kopf: laut und gleichzeitig dumpf. Diese innere Geräuschkulisse sorgt für Lähmung und raubt Energie, die wir fürs Lernen und fürs Leben brauchen.
Mit meiner Erfahrung als Lehrerin und meiner systemischen Ausbildung unterstützt dich mein Prüfungsangst-Coaching dabei, diese inneren Prozesse zu verstehen und zu verändern.
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Mein Ansatz im Prüfungsangst-Coaching
Ich arbeite emotionsfokussiert mit systemischen Methoden. Emotionen sind kein Zufall und kein Dauerzustand. Ganz im Gegenteil: Die eigentliche Emotion braucht nur einen kurzen Moment, um durch uns hindurchzugehen. Danach übernimmt der Verstand und macht eine Erinnerung, eine Bewertung und eine Geschichte daraus. Wir konstruieren – in jedem Moment. Unser Verstand kann Wahrnehmung aber auch de‑konstruieren, steuern, lenken u. v. m.
Und unter all dem arbeitet unser Nervensystem wie ein stiller Untergrund‑Fluss, der jede Entscheidung, jede Wahrnehmung und jeden Gedanken mitfärbt – oft lange bevor wir es bewusst bemerken.
„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“ – Viktor Frankl
Warum ich tue, was ich tue
Ich habe Licht‑ und Schattenseiten gesehen – und Gänsehautmomente erlebt: wenn Selbststeuerung gelingt, wenn sich Freude entlädt, wenn ein Meilenstein erreicht wird. Bei mir und bei anderen.
Wenn du ein klammes Gefühl bekommst, sobald du an eine Prüfung oder eine andere herausfordernde Situation denkst – ich weiß, wie sich das anfühlt. Und ja, wir können das drehen.
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Was du jetzt tun kannst
Lass uns gemeinsam schauen, was du gerade brauchst. Melde dich bei mir – und wir finden heraus, wie du deine Prüfungsangst in den Griff bekommst. In Dresden vor Ort und online.