Hilfe bei Vortrags- und Prüfungsangst im Studium und bei der Promotion
Prüfungsangst ist wie eine ungebetene Party im Kopf mit düsteren Gästen: Selbstzweifel, Überforderung, oft auch Scham. Sie machen unentwegt jede Menge Krach. Und du hast das Gefühl, allein mit dem Störfunk zu sein:
Bei allen anderen läuft es -
nur bei mir nicht.
Hier findest du drei Formate, die dir helfen, Ruhe statt Druck zu erleben:
im Einzel‑Coaching,
gemeinsam im Tandem oder
anonym per Chat.
Alle Formate sind kompakt, wirksam und darauf ausgerichtet, dass du Prüfungsangst nachhaltig regulieren kannst.
Wenn du dich begleiten lassen möchtest,
melde dich hier:
Einzel‑Coaching
in Dresden oder online - Prüfungsangst verstehen, regulieren und überwinden
Für dich, wenn du dir einen geschützten Raum wünschst, um deine Prüfungsangst klar anzuschauen und Schritt für Schritt innere Sicherheit aufzubauen.
Im Einzel‑Coaching arbeiten wir intensiv an deiner Selbstführung:
wir verstehen, was deine Angst auslöst
wir beruhigen dein Nervensystem
wir stärken deine Vision und deine innere Haltung
du bekommst Werkzeuge, die du in jeder Prüfungssituation nutzen kannst
Preis: 199 € für 2 × 90 Minuten (3 Stunden) inkl. Material zwischen den Modulen & WhatsApp‑Kurzkontakt
Buche ein kostenloses Vorgespräch, denn Prüfungsvorbereitung ist jetzt.
… und das heißt: Dies ist ein guter Moment, dich zu stärken. Souveränität, die von innen spürbar ist, entsteht aus Ruhe und Übersicht – nicht aus Druck.
Erlaube dir, begleitet zu werden,
bevor es eng wird
Wenn du dich begleiten lassen möchtest,
melde dich hier:
Die Termine:
werden flexibel vereinbart
finden statt in Dresden (Zentrum) oder online
und zwischen den beiden Modulen liegt eine Woche Zeit
“Das Coaching hat mir geholfen, meine Vortragsangst greifbar und damit handhabbar zu machen. Was zuvor ein diffuses, blockierendes Gefühl war, ließ sich nach dem Coaching klarer einordnen und verlor dadurch deutlich an Gewicht.
Besonders hilfreich war für mich die Arbeit mit visuellen Elementen. Die Standortbestimmung über eine Skala und das Vision Board mit konkreten Erfolgsbildern haben neue Perspektiven eröffnet und Entwicklung als etwas Erfahrbares und Gestaltbares erlebbar gemacht.
Diese innere Klarheit hat sich bei einem wichtigen Auftritt in einer spürbar ruhigeren und fokussierteren Haltung gezeigt. Die Aufmerksamkeit lag nicht mehr auf der Angst, sondern auf dem, was ich vermitteln wollte – ein kleiner, aber entscheidender Unterschied.”
Dezember 2025
Tandem-Coaching
in Dresden oder online - Prüfungsangst gemeinsam überwinden
Für dich, wenn du Prüfungsangst im Studium loswerden möchtest – aber nicht allein.
Tandem-Coaching: Dieses Format nutzt die Kraft von Verbindung. Du kommst gemeinsam mit einer Person, die ähnliche Herausforderungen in Prüfungsphasen erlebt – sei es Druck, Zweifel oder innere Unruhe.
Gleiche Struktur, doppelter Effekt: Kompakt, klar und wirksam – wie im Einzel‑Coaching, nur mit zusätzlicher Resonanz.
Mehr Perspektiven: Zwei Blickwinkel bringen oft schneller Klarheit und Sicherheit als einer.
Gegenseitige Unterstützung: Ihr haltet euch gegenseitig, was emotional entlastet und Mut stärkt.
Kosteneffizienz: Zwei Personen teilen sich ein hochwertiges Coaching‑Format.
Preis: 299 € für 2 Personen (3 Stunden Coaching) inkl. Material zwischen den Modulen & WhatsApp‑Kurzkontakt
Buche ein kostenloses Vorgespräch, denn Prüfungsvorbereitung ist jetzt.
… und genau jetzt tut es gut, sich nicht allein durchzukämpfen. Kraftvolle Schritte entstehen, wenn ihr euch gegenseitig stärkt und miteinander wachst. Erlaubt euch, begleitet zu werden –
gemeinsam geht es leichter.
Wenn du dich begleiten lassen möchtest,
melde dich hier:
Die Termine:
werden flexibel vereinbart
finden statt in Dresden (Zentrum) oder online
und zwischen den beiden Modulen liegt eine Woche Zeit
Anonymes Coaching per Chat
Prüfungsangst überwinden, ohne dich zu zeigen
Für dich, wenn du deine Prüfungsangst in den Griff bekommen möchtest – und dabei anonym bleiben willst.
Es gibt Momente, in denen man sich schützt statt zeigt – und trotzdem spürt, dass Hilfe richtig wäre.
Coaching per Chat vereint behutsam Schutz und Verbindung.
Wir arbeiten schriftlich miteinander, tauschen Nachrichten und Materialien aus.
Niedrige Hemmschwelle: Besonders geeignet, wenn der direkte Kontakt (noch) zu viel wäre.
Sicherer Raum: Du kannst dich öffnen, ohne gesehen zu werden
Schriftliche Klarheit: Durch das Schreiben entsteht oft mehr Struktur, Ruhe und Reflexion.
Sanfter Einstieg: Perfekt, wenn du erst einmal ausprobieren möchtest, wie Coaching sich für dich anfühlt.
Preis: 199 € für 3 Stunden intensive Chat-Zeit, inkl. Material & WhatsApp‑Kurzkontakt
Nimm kostenlos Kontakt zu mir auf, denn Prüfungsvorbereitung ist jetzt.
… und Mut entsteht oft leise – aus einem sicheren Raum heraus. Du darfst dir Hilfe holen, auf eine Weise, die sich für dich stimmig und geschützt anfühlt.
Wenn du dich begleiten lassen möchtest, melde dich hier:
Die Termine:
• Die Schreib-Zeiten (3 Stunden) werden flexibel und verbindlich vereinbart
Den Rhythmus bestimmst du selbst
Zwei Gedanken zu Coaching und Nachhaltigkeit:
Nachhaltigkeit bedeutet für mich mehr als Umweltverträglichkeit oder Recycling. Sie beginnt auch bei uns selbst: bei Veränderungen, die nicht nur für den Moment wirken, sondern Wurzeln schlagen.
In meinem Prüfungsangst-Coaching
geht es deshalb nicht um viele schnelle Techniken, die morgen verpuffen. Du entwickelst mit wenigen, wirksamen Hilfsmitteln innere Fähigkeiten, die dich langfristig tragen. Im Coaching nennen wir das Selbstführung – eine Form von emotionaler Stabilität, die sich im Fall von Prüfungsangst ganz konkret
als Mut zeigt.
Einmal begonnen, begleiten dich diese Methoden von einer Herausforderung zur nächsten. Stell dir vor, du wagst etwas Großes, weil Angst in dem Moment keine Rolle spielt und erlebst einen Mut‑Ausbruch: ein Moment, in dem sich dein Wissen, dein Können und deine Vorstellungen nach außen zeigen und dein Schwung
für alle spürbar wird.
Wie kann Coaching auch nach außen nachhaltig sein?
Indem ich mich da einbringe, wo Ressourcen knapper sind.
10% meiner Einnahmen gehen beiseite
für Schul-Workshops. Ich möchte für Schüler:innen Zugang zu Coaching-Angeboten schaffen - unabhängig vom Budget der Schule bzw. dem Einkommen
der Eltern. Denn: Angst kennt kein Alter, keinen Bildungsstand und keinen sozialen Status. Je erfolgreicher meine Einzel-Angebote und meine Kooperationen sind, umso mehr Workshops kann ich für Schulen anbieten. Mit deiner Buchung ermöglichst auch du diesen gesellschaftlichen Mehrwert. So entsteht ein Kreislauf, der stärkt statt ausschließt — für dich und für andere.
